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헬스하면 키 안크나요? 우리나라에서 가장 대중적으로 접할 수 있는 운동이 ‘헬스’가 아닐까 합니다. 사실 10년~15년 전만 하더라도 ‘헬스장’하면 조금은 특별한 장소였고 사람들이 지나가면서 보더라도 쉽게 등록을 하지 않는 그런 공간이었습니다. 그 사이 어떤 변화가 있었는지, 미디어에서도 자주 접할 수 있게 되고 관련 지식에 대해 많은 사람들이 알게되며 대단히 ‘대중화’가 이루어졌습니다. 다만 여러가지 낭설 또는 속설에 … Read more

셀프 왁싱 주의점 언젠가부터 우리나라에도 ‘털’이란 것이 그리 위생적이지 않다는 개념이 자리잡게 되며, 이전과 달리 관리를 하는 사람이 많이 생겼습니다. 다만 털을 관리하는 방법에 있어 예전에는 면도기로 밀었다면 요즘은 ‘왁싱샵’에 방문을 하여 털을 뽑는 작업을 하는데요. 뽑았을 때 얻을 수 있는 이점으로는 털이 없어진 뒤 자라기 시작하는 시점이 더 길고 심지어 깔끔합니다. 면도기로 밀었을 경우 … Read more

암 유전자 검사 비용은? 안젤리나졸리가 암 유전자 검사를 한 뒤, 차후 유방암 발병이 거의 확정적이라는 소식을 듣고 발병 전 유방을 제거해버린 사실은 상당히 크게 회자되고 있는 놀라운 사건 중 하나입니다. 다만 그렇게 큰 돈을 벌고있는 셀럽이자, 심지어 몸을 이용해 큰 돈을 벌고 있는 배우가 그 검사결과를 신뢰하고 발생하지도 않은 병에 절개를 해버렸다는 사실에 많은 분들이 … Read more

여권사진 써클렌즈에 관해 우리나라에서 가장 규정이 빡빡한 사진이라고 하면 역시나 여권에 사용되는 ‘여권사진’이 아닐까 합니다. 두 귀를 드러내야한다, 액세서리는 절대 착용이 되지 않는다 등 다양한 조건이 필요했었는데요. 그럼에도 셀카가 본인 얼굴이라 생각하는(?) 요즘 사람들의 특성상 이 규정들은 너무 케케묵고 고루하다고 볼 수 있습니다. 그 중에서도 컬러렌즈, 써클렌즈 등 본인의 개성을 표현하는 사람들에겐 청천벽력 같은 소식이겠고요. … Read more

성장기 다이어트 키에 관하여 어른들은 하나같이 입을 모아 성장기 다이어트는 키가 안크고, 어른되면 알아서 빠질 것 이라고 하십니다. 그러나 한창 외모에 관심 많은 청소년, 중고생 시절에 그 말이 귀에 들어올리가 없죠. 그리고 그렇게 말하시는게 사실인지도 모르겠고요. 오늘은 이 성장기 다이어트에 대해 어떻게 하면 건강하고 키걱정 안할 수 있는지에 대한 내용을 전해드려볼까 합니다. 참고로 100kg 여자 … Read more

게이밍 노트북 단점 알아보기 예전과 달리 요즘은 데스크탑을 사용하는 빈도보다 랩탑을 사용하는 빈도가 더 늘어났습니다. 아무래도 여기엔 여러가지 이유가 있겠습니다만, 확실히 과거와 비교해 노트북의 사용성이 많이 개선되었고 가격역시 떨어진 게 큰 역할을 한 게 아닐까 싶습니다. 이러다보니 어린시절부터 집에 데스크탑이 아닌 노트북만 두고 사용하는 사람들도 많고, 그런 환경 탓에 컴퓨터를 한 대만 가지더라도 노트북으로 결정하는 … Read more

거울 후면카메라 실물 어떤 모습이 가까울까 많은 사람들이 거울에 비친 내 모습을 기억하고, 남이 찍어준 사진을 봤을 때 본인의 모습과 다르게 인식하는 경우가 있습니다. 특히 사춘기 시절 더 많이들 이런생각을 하는데, 내 실물에 가까운 모습은 거울에 비친 내모습일지 아니면 카메라에 찍힌 내모습일지 아니면 셀카일지에 대해 알려드리겠습니다. 다른사람을 보자 거울 후면카메라 실물에 더 가까운 모습에 대한 … Read more

기초대사량 활동대사량 차이에 관하여 어느새 인바디가 대중화되면서 그리고 다이어트 및 몸만들기에 대중들이 관심을 가지기 시작하면서 이전과 달리 건강과 관련된 부분에 대해 평균적인 지식 수준이 올라갔습니다. 특히 ‘피트니스’라는 문화가 자리잡으며, 운동 쪽에 있어서는 예전과 비교할 수 없을 정도의 대중화가 이뤄졌는데요. 이 과정에서 어떤 용어가 많은 사람들에게 친숙해지는 한편, ‘밈’처럼 소비되어 정확한 뜻을 모르고 사용하는 케이스도 많이 … Read more

근손실 기간, 얼마나 걸릴까 헬스를 하는 사람에게 가장 무서운 단어를 하나 떠올리라고 하면 ‘근손실’이 아닐까 합니다. 사실 운동을 하지 않는사람, 그리고 오히려 운동을 오래해서 N년차 이상 된 사람들은 가벼운 웃음정도로 넘어갈 밈에 가까운 이야기입니다. 하지만 운동을 이제 막 시작한 헬린이 그리고 여지껏 설렁설렁하다가 막 진지하게 넘어간 사람들에게는 심각한 문제로 받아들여지는 게 근손실입니다. 오늘은 이 근손실 … Read more

마른비만 기준이 있을까? 평소 본인이 날씬하다고 믿고 살아온 사람 중, 체질량 검사를 했을 때 트레이너 또는 심지어 의사선생님이 ‘마른비만’이라고 표현하는 경우가 있을 것 입니다. 일단 마른비만이든 일반 비만이든 ‘비만’이라는 단어가 들어가 있는 것 만으로도 상당히 충격적으로 다가올 것이고요. 심지어 트레이너들은 정말 큰 일이라도 난 것 처럼 무서운 말을 마구 늘어놓는데요. 실제 이렇게까지 충격받을만한 일일까요? 그리고 … Read more