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헬스 스트랩 추천 헬스를 하는 사람들 사이 이상한 텃새(?)가 있는데, 바로 헬스 장비에 대한 부분을 인정해주지 않는 것 입니다. “나 때는 3대 400을 들기 전까지는 스트랩은 무슨 벨트도 안했어”라는 등, 초보가 장비 사용하는 것에 농담삼아 부정적인 답변을 하는 사람들이 은근히 있는데요. 다만 돌이켜 생각해보면 제가 헬스를 시작했을 당시인 2009년에는 딱히 장비 사용에 대해 딴지를 거는 … Read more

목살 다이어트, 가능할까? 살을 빼기위해 다이어트 하시는 분들이라면 가장 힘든 게 사실 운동이 아닌, 식단과의 싸움입니다. 운동이야 하다보면 적응이 되는 문제인데, 식사를 적게하고 또 건강하게만 먹는 게 달갑고 즐거운 사람이 있을리 없죠. 만약 그 게 가능했다면 애초에 살이 찌지도 않았을 것 이고요. 그럼에도 이런 다이어터들에게 희망을 주는 방법이 몇 가지 있는데, 그 중 하나가 ‘황제 … Read more

100kg 여자 다이어트 가이드라인 100kg 여자 다이어트 가이드라인 입니다. 일단 100kg을 기준으로 잡았습니다만, 사실상 키에 따라 어느정도 신체적 차이가 있습니다. 150cm에 100kg인 것과 170cm에 100kg인 것은 꽤나 큰 차이니까요. 그럼에도 불구하고 확실한 것은 남녀노소 불문 100kg이면 엄청난 과체중이고, 건강에 좋지 않습니다. 100kg 여자 다이어트라고는 하지만, 사실상 ‘사람’이라면 누구에게나 적용 가능한 다이어트 가이드라인입니다. 여기서 정도만 더 … Read more

통통한 여자 기준 다이어트를 해야하나 고민인 사람들이라면, 본인이 다른 사람에게 어떻게 보이는지 고민이 될 수 밖에 없습니다. 특히 동성도 동성이지만 ‘이성’에게 어떻게 어필이 되는지가 참 중요한 부분이죠. 그리고 오늘은 살이 찐 사람들이라면 예민할 수 밖에 없는 ‘통통’과 ‘뚱뚱’의 기준을 간단히 생각해보고자 합니다. 어디까지나 남자인 제 시각에서 말씀드리는 것이고, 저는 남들보다 체격이 큰 사람에 대해 날카롭게 … Read more

70kg 여자 다이어트 운동과 식단 70kg 여자 다이어트라고 글 제목을 썼습니다만, 사실상 다이어트를 하는 모든 여성분들이 참고할 수 있는 대략의 가이드라인 글 입니다. 체중이 70kg이면 많이 나간다고 생각하실 수도 있습니다만, 사실 80kg이 나가는 사람이 봤을 땐 그 체중조차 부러울 수 있습니다. 반대로 60kg이 나가는 사람은 55kg을 부러워할 것이고요. 하고자 하는 말은 결국 누구나 더 낮은 … Read more

블로그 체험단 후기? 블로그를 운영하시는 많은 분들의 ‘수입원’ 중 하나가 바로 이 체험단 사이트입니다. 블로그 체험단 후기에 앞서 제가 이전에 작성했던 체험단을 통해 돈 버는 방법에 대해서는 해당링크를 통해 확인해주셔도 좋겠습니다. 그리고 오늘은 그 블로그 체험단 후기, 어떤 마음으로 했고 어떤 도움이 되었는지 등 정보를 드려보겠습니다. 참고로 저는 블로그 운영을 하며 글이 3천개 이상이며 진행했던 … Read more

골프 테니스 추천 어떤점을 비교해야할까? 예전에는 로열스포츠(?)의 양대산맥으로 불렸던 운동이 바로 골프와 테니스입니다. 아무나 시작할 수도 없고, 실제 배우는데도 그렇고 플레이를 하는데도 돈이 꽤 많이 드는 편입니다. 확실히 동네 약수터만 가도 할 수 있는 운동, 학교 운동장만 가도 할 수 있는 운동 등과는 큰 차이가 납니다. 심지어 시작할 때 장비도 필요하고요. 우선 여러가지 요소에 대해 … Read more

말 끊는 사람 대처 방법? 사회 생활 또는 학교 생활을 하다보면 참 다양한 유형의 사람들을 만나게 됩니다. 지표가 없으니 명확하게 비교를 할 수는 없는 부분이지만, 그 중 말 끊는 사람들은 압도적인 불쾌감을 선사합니다. 일단 내 말이 중요한데 그 말을 듣기도 전에 자르고 들어오니, 다른사람과의 관계가 어떤 사람이든 나를 공격한다는 느낌을 주기 때문입니다. 오늘은 이런 경우 … Read more

어려운 말 쓰는 사람? 현대를 살아가며 다양한 사람들을 만날 기회를 얻습니다만, 유독 달갑지 않은 캐릭터가 몇 개 있습니다. 그 중 하나가 바로 어려운 말 쓰는 사람인데요. 대체할만한 단어가 있음에도 불구하고 굳이 어려운 말을 쓰는 사람들을 보면 약간 당황스럽기 마련입니다. 단순히 어휘가 고급스러운 것을 넘어서, 제가 모르기를 기대하고 말하는가 하는 생각도 들고요. 오늘은 이런사람을 어떻게 대해야 … Read more

맥북 MS OFFICE 관련 윈도우 기반의 컴퓨터를 쓰다가 맥북으로 넘어가는 것을 고민할 경우, 꽤 여러지점에서 마음에 걸리는 부분이 있습니다. 오늘은 그 중 대표적이라고 할 수 있는 몇 가지에 대해서 짚어드리고자 합니다. 만약 글을 읽어보신 뒤, 맥북을 사도 되겠다 마음먹으신 분들은 맥북 싸게사는법 정리 해둔 글(링크)이 있으니, 이 글도 읽어보시면 도움이 되겠습니다. 인증서 및 국가기관 맥북 … Read more