어린시절에는 자주 볼 수 없었는데, 언젠가부터 클럭 등 국내에서 저렴한 제품들이 나오기 시작하며 각 가정마다 하나 이상씩은 보유하게 된 것이 바로 저주파 마사지 기구가 아닌가 합니다. 효과는 차치하고 일단 정말 많이 사용하는데, 이런 저주파 마사지기 부작용은 따로 없는 것일까요? 이왕 집에서 이렇게 사용할 것이라면 무려 ‘의료기기’인데, 이런 부분에 대한 인지를 하고 사용하시는 것이 필요할 것 같아 포스팅 준비해봤습니다.
저주파 마사지기 부작용은?
저주파 마사지기 원리와 효과
저주파 마사지기 부작용에 대해 알아보기에 앞서, 간단히 작동원리에 대해 설명드리자면 이 기기는 전기적 펄스를 근육에 전달하는 역할을 합니다. 아주 미세한 전기적 자극이라고 보면 되죠. 그리고 이 펄스는 근육 수축과 이완을 반복적으로 유발해서 해당 근육이 움직임을 가지고 가는 듯 한 느낌을 만들어 낼 수 있습니다. 그리고 이 마사지 과정을 통해 생각보다 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 그리고 저주파 마사지기를 통해 얻을 수 있는 효과는 다음과 같습니다.
- 통증 완화: 저주파 마사지는 근육 통증, 관절 통증 등 다양한 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 근육 이완: 근육의 긴장을 풀어주며, 이완을 촉진합니다.
- 혈류 촉진: 근육의 수축과 이완이 반복되면서 혈류가 촉진되며, 이는 세포에 산소와 영양소를 공급하는 데 도움을 줍니다.
- 운동 후 회복: 운동 후 근육 통증이나 피로를 줄여주며, 빠르게 회복하는 데 도움을 줍니다.
저주파 마사지기 부작용
일단 위 내용만 봤을 때 저주파 마사지기 자체가 가진 이점이 부작용보다 더 커보이는 것도 사실입니다. 실제로 잘 사용하면 운동을 한 뒤 근육이 회복하는데 큰 도움을 얻을 수 있고요. 더불어 근육 어딘가 안쪽에 염증이 있다면 그걸 개선하는 방법으로도 사용할 수 있으니까요. 하지만 뭐든지 과유불급, 잘못사용하면 건강상 오히려 마이너스가 되곤 합니다. 저주파 마사지기 부작용은 아래와 같습니다.
- 피부 자극 및 화상:
- 저주파 마사지기를 너무 오랜 시간 동안 한 부위에 사용하거나, 너무 강한 강도로 사용하면 피부에 자극이나 화상을 일으킬 수 있습니다.
- 근육 통증:
- 장치의 강도를 너무 세게 설정하거나, 사용 시간이 너무 길 경우 근육에 과도한 자극을 줄 수 있어 근육 통증을 유발할 수 있습니다.
- 전기적 충격:
- 저주파 마사지기의 고장이나 제품의 결함으로 인해 사용자가 전기적 충격을 받을 위험이 있습니다.
- 심장 및 전자 장치의 간섭:
- 심장 박동 조절기나 다른 전자 의료 장치를 체내에 장착한 사람들은 저주파 마사지기 사용 시 간섭 위험이 있으므로 사용을 피하거나 전문가와 상담해야 합니다.
- 임신 중인 여성:
- 임신 중인 여성은 복부에 저주파 마사지기를 사용하면 태아에 영향을 줄 수 있으므로 복부 부근에서의 사용을 피해야 합니다.
- 상처나 피부 문제:
- 상처나 발진, 피부 질환 등이 있는 부위에는 저주파 마사지기를 사용하면 문제가 악화될 수 있으므로 사용을 피해야 합니다.
- 과민 반응:
- 몇몇 사용자는 저주파 마사지기 사용 후 피부에 발진, 가려움, 붓기 등의 과민 반응을 보일 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 이런 부작용에 대한 인지를 하고, 1회 사용 시 한 부위에 20분 미만으로 과도하지 않은 전류를 주는 등 부작용에 조심하는 방향으로 활용한다면 매우 좋은 가정용 의료기기가 될 수 있습니다. 해당링크는 제가 직접 사용해본 뒤 제일 만족했던 저주파 마사지기를 보러가는 경로로, 관심이 있으시다면 한 번 확인해보시길 추천드립니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.